Simulando...

Dois simulados das próximas corridas agendadas em São José dos Campos. Todo mundo convidado.

SEXTA ILUMINADA - Simulado da Corrida Univap
Dia: 28/10 - sexta-feira
Horário: 19h30
Local: Univap Urbanova

Simulado da Fila Night Run
Dia: 01/11 - terça-feira, véspera do feriado de Finados

Horário: 20h
Local: Rotatória da Via Norte

E chegamos ao topo!

Confirmando e até superando as expectativas, o Ataque ao Cume foi mesmo um belo treino. A subida era forte, mas não mais que os 22 guerreiros e guerreiras que a enfrentaram e venceram. Parabéns a todos que tiveram garra e disposição para encarar mais esse desafio. Que venham os próximos!

Clique para ver o álbum de fotos do treino.

Clique para ver o meu relato do treino.

Atacar!

TREINO “ATAQUE AO CUME”

Quando? 
No dia 8 de outubro, sábado, concentração a partir das 8:30, largada às 9h.

Onde?
Em Campos do Jordão, da Praça do Capivari ao Pico do Itapeva.

Quanto? 
Aproximadamente 10,4 km (343 metros de desnível), por este percurso do link abaixo: http://classic.mapmyrun.com/route/br/Campos%20do%20Jordao/874131654716944919

Como? 
Os carros serão deixados no Capivari e teremos que recrutar voluntários para o transporte de volta da chegada ao ponto de partida, já que a descida, muito íngreme, não é recomendável.


Quem? 
Pelo grau de dificuldade do percurso, todos que tenham experiência em corridas de média e longa distância e/ou corridas de montanha.

Por quê? 
Pico do Itapeva
Fonte: Site http://www.netcampos.com/

Uma das vistas mais privilegiadas da Serra da Mantiqueira pode ser apreciada do Pico do Itapeva. Do alto de seus 2.030 m de altitude, é possível avistar 15 cidades do Vale do Paraíba. São elas: Tremembé, Guará, Aparecida, Taubaté, Pindamonhangaba, Roseira, Caçapava, Potim, Cruzeiro, Lorena, Piquete, Moreira Cesar, São José dos Campos, Eugênio de Melo e Cachoeira Paulista. Um dos maiores picos do Brasil está localizado no território da cidade de Pindamonhangaba, mas seu único acesso acontece pela estrada de asfalto que sai de Campos do Jordão, tornando-se assim uma atração turística da cidade. O Pico do Itapeva, que em indígena significa "Pedra Chata", é também uma oportunidade para se comprar doces, artesanatos e roupas em lã. Artigos como malhas, luvas e cachecóis são vendidos por pequenos fabricantes a preços convidativos. A apenas 14 km da Vila Capivari, o Pico é todo recortado por trilhas, onde os mais aventureiros encontrarão muita adrenalina em passeios a cavalo, moto, bicicleta ou mesmo uma saudável caminhada. Um lindo e tranquilo lago dá boas vindas aos visitantes que chegam, montando uma linda paisagem junto às árvores ao redor da margem. Ali uma equipe oferece alguns esportes como canoagem e até mesmo uma desafiadora tirolesa, que atravessa o lago de uma ponta a outra. A paisagem do alto do Pico do Itapeva é realmente surpreendente. O Vale do Paraíba se dobra aos pés do Pico, permitindo uma imagem panorâmica indescritível. Aproveitando o relevo generoso da natureza, o Pico do Itapeva abriga ainda retransmissores de UHF e VHF, e também um laboratório de pesquisas de raios cósmicos montado pela FAB (Força Aérea Brasileira). Grandes formações rochosas são observadas no solo do Pico e em outras montanhas ao redor, criando uma exuberante atmosfera natural. Ao passear pela região não deixe de levar a câmera fotográfica, pois em todos os lados que se olha existe um cartão postal, pronto para ser registrado.

Entrada franca - passeio público

Endereço: Estrada Pico do Itapeva

Como chegar: Siga até Vila Capivari, o Centro Turístico da cidade. Passando pelo Shopping Boulevard Geneve, siga sentido ao Tênis Clube; vire à direta, passando pela Ducha de Prata onde há uma placa indicando o caminho. Em frente ao Hotel Quatre Saison, vire a rua à direita e siga até o cume do Pico do Itapeva para se deslumbrar com toda a belíssima paisagem que de lá se avista.

IMPORTANTE:
- O percurso e a altimetria são de alto grau de dificuldade, sendo recomendados apenas a corredores com mais experiência.
- É um treino informal, uma ação entre amigos e não uma competição, não havendo premiação ou cronometragem.
- Cada participante deverá se responsabilizar pela sua hidratação ou eventual apoio durante o percurso, bem como pelo traslado de retorno ao ponto de largada.
- Ao participar, você assume estar em condições físicas e de saúde para tanto.

Será um prazer contar com sua presença e companhia em mais esse desafio.

Abraços e até lá,

Fábio Namiuti
Equipe 100 Juízo

De 15 para 2

Dos quinze corredores(as) que começaram, restaram apenas dois ao final dos 32 km do treino realizado neste domingo, 11/09, do centro da cidade até os condomínios Paratehy e Jaguary, na região do Urbanova. Agradecemos a todos pela presença e companhia.

Veja as FOTOS do treino.

Vídeos:

September, 11th

Como pintou uma folguinha no cada vez mais apertado calendário regional de eventos, aproveito a oportunidade para convidá-los a participarem de um treino que faremos no próximo domingo, dia 11 de setembro, a partir das 8h (com 10 minutos de tolerância). O local da concentração é a Av. São José, próximo à Rodoviária Velha e aos mastros das bandeiras na orla do Banhado.

A distância completa do percurso é de aproximadamente 32 km, mas, como o trajeto é em ida e volta em direção ao Urbanova e Condomínios Paratehy e Jaguari, é possível correr diversas outras distâncias, variando apenas o ponto do retorno, como já fizemos em outras oportunidades.

Exemplos:
6 km - retorno na entrada para o Esplanada do Sol
8 km - retorno no Thermas do Vale
10 km - retorno no Clube de Campo Santa Rita
12 km - retorno na rotatória de entrada do Urbanova
14 km - retorno na Sabesp
17 km - retorno no GACC

Sugerimos que cada participante traga seu próprio material para hidratação.

Percurso/Altimetria:
http://classic.mapmyrun.com/route/br/Sao%20Jose%20dos%20Campos/815131531582914881

- Av. São José
- Av. Madre Paula
- Rua Luis Jacinto
- Av. Borba Gato
- Av. Anchieta
- R. Ana Maria Nardo Silva
- Av. Lineu de Moura
- Av. Possidônio José de Freitas
- Condomínios Reserva do Paratehy / Jaguari / Urbanova VII
- Av. Shishima Hifumi
- Av. Lineu de Moura
- Via Oeste até Av. Campos Elíseos
- R. Ana Maria Nardo Silva
- Av. Anchieta
- Rua Luis Jacinto
- Av. Madre Paula
- Av. São José

Será um prazer contar com a sua presença. Convide também os amigos.

Abraços,

Fábio Namiuti
Equipe 100 Juízo

Tá simulado, tá tudo simulado.

Sucesso de público e de crítica (pelo menos não vi ninguém reclamando) o treino que simulou os percursos de 5 e 10 km da Corrida do Aniversário de Eugênio de Melo, realizado na noite desta última quarta-feira. Parte dos que fizeram a distância mais longa errou no finalzinho e acabou "dando um migué" de quase 1 km, mas já que a fila foi puxada pelo capitão, até pode... Valeu a todos pela presença e até domingo na prova. Pelo jeito, com chuva e tudo. Não esqueçam de levar o pacote de fralda geriátrica descartável, solicitado pela organização.

Simulado do "Mélão"

Vai correr domingo em Eugênio de Melo? Venha conhecer com os malucos do asfalto o novo percurso antes e sair na frente dos adversários.

Quando?
Nesta quarta-feira, 17/08, às 18:45 (15 minutos de tolerância)

Onde?
Praça Nossa Senhora da Conceição

Apareçam e tragam os amigos.

Papai, eu treinei.

Não teve muita gente dessa vez, a distância não era muito convidativa, apenas oito começaram e cinco concluíram os quase 24 km do percurso do treino deste domingo. Mas valeu. Parabéns e obrigado a todos que lá estiveram.

Veja as FOTOS do treino.

Vídeos:

Almoço do Dia dos Pais com consciência tranquila

Alô, você que está chateado porque domingo não tem corrida... Quem disse que não tem? Venha treinar com a gente!

O que:
Treino “Papai, quero ser corredor”.

Onde:
Saída e chegada na Avenida Cidade Jardim, esquina com Avenida Cassiopeia (pontos de referência: Padaria Pingo de Ouro e Droga Quinze), Jardim Satélite.

Quando:
Domingo, 14 de agosto. Horário: 7h (c/tolerância de 15 minutos). O horário mais cedo foi sugerido por conta das festividades do Dia dos Pais.

Como:
No percurso de aproximadamente 24 km da figura abaixo, um tour pela Zona Sul de São José, passando por Jardim Satélite, Bosque dos Eucaliptos, Jardim Oriente, Terras do Sul, Bosque dos Ipês, Jardim Morumbi, Vale do Sol, 31 de Março, Parque Industrial e Jardim América.




Link: http://classic.mapmyrun.com/route/br/Sao%20Jose%20dos%20Campos/441131298146998979

Quanto:
R$ 0,00. Traga sua própria hidratação.

Por que:
No meu caso, primeiro treino longo para a Maratona de Curitiba. Todos estão convidados a me acompanhar.

Abraços e até lá,

Fábio Namiuti
Equipe 100 Juízo

10 Milhas Joseenses

Leu o meu relato e/ou o da galera que esteve no Jockey e ficou com vontade de correr em inglês??? Então vamos comemorar o aniversário de Sanja fazendo aquilo que ninguém gosta... Um treininho de 16 km e uns quebrados, quase tudo planinho (bom, na volta tem a subida da Borba Gato, mas é levinha).

É amanhã, quarta-feira, 16:15 no começo da Av. Anchieta, perto do Tênis Clube (em frente à Barraca do Coco, se ela estiver por lá).

Confira o percurso no MapMyRun.

Av. Anchieta

Av. Jockey Clube - Esplanada do Sol

R. Guanacás e Manoel Saldanha - Vale dos Pinheiros

Av. Lineu de Moura

Av. Possidônio José de Freitas - Urbanova

Via Oeste

R. Ana Maria Nardo Silva

Av. Borba Gato

Abraços e até lá!

\o/\o/\o/

O que:
Treino “Volta da Vista Verde”

Quando:
Sábado, dia 09/07 às 8:15 (15 minutos de tolerância)

Onde:
Concentração – Estacionamento na Paróquia Nossa Senhora da Soledade – Rua Uruguai, 291
Largada na Esquina das Ruas Porto Rico e Venezuela

Quanto:
Grátis (traga sua própria hidratação)

Como:
Percurso de aproximadamente 18,2 km:
Link: http://classic.mapmyrun.com/run/brazil/sao-jose-dos-campos/178130996253162185

Roteiro:
- Rua Venezuela
- Rua Estados Unidos
- Rua Canadá
- Rua Honduras
- Rua Costa Rica / EUA
- Rua Nicarágua
- Rua Martinica
- Rua Guiana / EUA
- Rua Haiti
- Rua Guatemala
- Rua Suriname / EUA
- Rua Argentina
- Rua México
- Rua Trinidad / EUA
- Rua Caraíbas / Méx
- Rua Cuba / EUA
- Rua Tobago
- Rua São Domingos
- Rua El Salvador / EUA
- Rua Baviera (1)
- Rua Bahamas / EUA
- Rua Aruba
- Rua Baviera (2) / EUA
- Rua Curaçao
- Rua Bogotá
- Rua Cidade de Lima
- Rua José Bezerra da Silva
- Rua Manoel Senra Delgado / Lima
- Rua Elizabetha Gaubatz Rohde
- Rua Aparecida Dalprat Sousa
- Rua Anna Paula Figueiredo / Lima
- Rua João Friggi Filho / Apda.
- Rua Eliel de Almeida Martins / Lima
- Rua Quarenta e Cinco / Apda.
- Rua Cidade de Washington / Lima
- Rua Celso Vilhena Vieira / Apda.
- Rua Cidade de Brasília / Lima
- Rua Cidade de Quito
- Rua Cidade de Montevideo / Lima
- Rua Cidade de Santiago
- Rua Gustavo Rico Toro
- Rua Cidade de La Paz / Lima
- Rua Caracas / La Paz
- Rua Cidade de Assunção / Gustavo
- Rua Elvis Aaron Presley
- Rua Buenos Aires
- Alameda Harvey C. Weeks (ida e volta)
- Rua México (2)
- Rua Barbados
- Rua Santa Fé
- Rua Belize
- Rua Malvinas
- Rua Argentina (2)
- Rua Porto Rico
- Rua Uruguai
- Rua Jamaica
- Rua Peru / PoR
- Rua Paraguai
- Rua Panamá
- Rua Chile / PoR
- Rua Bolívia
- Rua Equador
- Rua Colômbia / PoR

Todos estão convidados. Apareçam e tragam também os amigos.

Abraços e até lá!

Fábio Namiuti
Equipe 100 Juízo

E foi mesmo histórico!

Se a "primeira edição", em 2010, foi debaixo de tempestade e teve só quatro malucos beleza, esse treino "Centro Histórico 2" já foi bem mais concorrido, contou com a presença de vários dos nossos atletas e amigos. Em uma noite de temperatura agradável, sem a friaca dos últimos dias, percorremos em ziguezagues as ruas da região central da cidade e nos divertimos bastante. Obrigado a todos que compareceram!

Fotos:
http://www.flickr.com/photos/equipe100juizo/sets/72157627088159382/show/

Treino "Centro Histórico 2", A Missão

O que:
Treino “Centro Histórico 2”, segunda edição do passeio noturno pelos principais pontos históricos da região central de São José dos Campos.

Quando:
Quinta-feira, dia 30/06 às 19:15 (15 minutos de tolerância)

Onde:
Concentração na Av. São José – Orla do Banhado (referência: Mastros das bandeiras – Monumento MMDC)

Quanto:
Grátis (traga sua própria hidratação) e, se quiser/puder, um agasalho usado para doação, que será repassado a uma entidade beneficente

Como:
Percurso de aproximadamente 10 km (clique na imagem para ampliar):
http://classic.mapmyrun.com/route/br/Sao%20Jose%20dos%20Campos/404130918365832919

Passando por
- Av. São José
- Igreja da Matriz
- Rua XV de Novembro
- Rua Sebastião Hummel até Rua Conselheiro Rodrigues Alves
- Rua Coronel José Monteiro até Rua Rui Dória
- Praça Afonso Pena
- Rua Dr. Rubião Júnior até Rua Conselheiro Rodrigues Alves
- Rua Coronel Moraes
- Rua Francisco Paes
- Rua Madre Tereza (curva do “S”)
- Rua Francisco Berling
- Av. Dr. João Guilhermino
- Rua Humaitá até Sebastião Hummel
- Rua XV de Novembro / Av. Dr. Nelson D’Ávila até Dolzani Ricardo
- Praça Dr. Maurício Cury
- Rua Marechal Floriano Peixoto
- Calçadão da Rua Sete de Setembro até Sebastião Hummel
- Rua Vilaça até Dolzani Ricardo
- Rua Antônio Saes / Rua Francisco Raphael
- Rua Siqueira Campos

Parte 1:


Parte 2:



Todos estão convidados. Apareçam e tragam também os amigos.

Abraços e até lá!

Fábio Namiuti
Equipe 100 Juízo

All night long

Não sei vocês. Mas eu me despeço dos treinos propriamente ditos (domingo tem 5 km em Paraisópolis, mas isso não é treino, é diversão!) para a Maratona de São Paulo nesta noite de sexta-feira, 10/06, com esse minilonguinho de (aproximadamente) 15 km cujo percurso pode ser visto no link abaixo:
http://classic.mapmyrun.com/run/brazil/sao-jose-dos-campos/982130757902828398.

O "tour" pela região central passa pelas principais ruas e avenidas, tais como:
- Av. Adhemar de Barros
- Av. José Longo
- Av. Tivoli
- R. Serimbura
- Av. 9 de Julho
- Av. São José
- R. Siqueira Campos
- Calçadão da Sete de Setembro
- Av. João Guilhermino
- Av. Nelson D'Ávila
- Rua Paraibuna
- R. Euclides Miragaia
- Av. Borba Gato
- Av. Anchieta
- Av. Eduardo Cury
- Av. São João
- R. Prudente Meirelles de Moraes

"Largada" a partir das 18:30 (com os tradicionais 15 minutos de tolerância) no estacionamento do Santos Dumont, em frente à réplica do 14 Bis. Quem quiser pode chegar. Presença confirmada de grandes nomes do atletismo. E alguns pequenos também... ;-)

Fé em Deus e pé na estrada

Ao lado de bravos companheiros das equipes Baleias, Vinac, Narezzi e Pereira dos Santos, de corredores sem-equipe (porque querem, as nossas portas estão sempre abertas...) e apoiados por um grupo fantástico de amigos, os gladiadores 100 Juízo, com todo cuidado, respeito e atenção que um longo caminho merece, fizeram os 37 km que separam as cidades de Taubaté e Aparecida pela Via Dutra na manhã desta sábado, véspera do Dia das Mães, em mais um memorável treino coletivo.

Eu, Zebra (que venceu pela primeira vez a distância), Toninho, Tonico, Fabio Matheus, Natanael e Wagner Marques fomos os representantes dos malucos do asfalto no percurso completo (ou quase). Wagner Moraes percorreu 25 km e o nosso representante em Sampa, Guilherme, fez uma meia maratona pela estrada.

Depois de muitos quilômetros de asfalto, sol forte, trânsito pesado, suor e a força de vontade que caracteriza esse grupo de atletas amadores, finalmente chegamos à Basílica de Nossa Senhora Aparecida, felizes e realizados pela conclusão de mais um grande desafio.

Clique para ver a GALERIA DE FOTOS do treino.


Clique para ver o meu RELATO do treino.

Vídeo (por Rodrigo Aleixo):

Em homenagem a todas as mães do mundo

No próximo final de semana não tem corrida por aqui. Mas isso não quer dizer que os malucos do asfalto vão ficar parados. Na véspera do dia que homenageia as mães, vamos colocar em prática um projeto meio maluco que eu bolei e contei para alguns amigos, da nossa e de outras equipes co-irmãs, que logo compraram a ideia. Um treino longo de 37 km, entre as cidades de Taubaté e Aparecida, preparatório para as maratonas que vêm por aí, mas, sobretudo, uma confraternização, um agradecimento e, mesmo sem caráter religioso formal (não é romaria!), uma bênção a todos aqueles que se dispuseram a enfrentar esse desafio, em todo o trajeto ou parte dele.

Que chegue logo o sábado, não vemos a hora de colocar, literalmente, o pé na estrada. Enquanto não chega a hora, segue abaixo, como "aperitivo", um vídeo de um casal que fez o mesmo trajeto, só que na caminhada. Que possamos experimentar essas mesmas sensações... E que alcancemos todos o nosso objetivo final, inteiros, felizes, fortalecidos e de alma lavada. Abraços a todos até lá!

Mais um treino concluído!

A Equipe 100 Juízo agradece a todos os seus integrantes e amigos presentes no treino que realizamos hoje, 13/02, no percurso Poliesportivo Altos de Santana - Via Oeste. Tendo corrido 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 km ou qualquer outra distância, todos estão de parabéns por mais essa missão cumprida com toda disposição.

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Treino coletivo - Domingo, 13/02

A galera pediu e a gente atendeu... Mais um treino coletivo programado, dessa vez para o próximo domingo, dia 13 de fevereiro, às 8h, com concentração no Centro Poliesportivo Altos de Santana (Av. Alto do Rio Doce, 801), zona norte de São José dos Campos.

Como no nosso treino anterior (Anchieta – Paratehy), foi definido um percurso em ida e volta, permitindo distâncias variáveis de acordo com o ponto escolhido para o retorno. Exemplos (distâncias aproximadas):
• 6 km – retorno no Viaduto da Via Norte – linha ferroviária
• 8 km – retorno na Rodoviária Velha
• 10 km – retorno no início da curva do “S”
• 12 km – retorno no começo da Av. Anchieta
• 14 km – retorno na Padaria Esplanada – Av. Anchieta
• 16 km – retorno no muro do Condomínio Colinas – início da Via Oeste
• 20 km – retorno na esquina da Via Oeste com Av. Campos Elíseos (Jardim das Indústrias)

Solicitamos novamente a confirmação da presença e a colaboração no valor de R$ 2,00 (dois reais) para as despesas com o posto de hidratação (que será montado caso tenhamos voluntários para a distribuição).

O link para o percurso no MapMyRun pode ser visto AQUI.

E o próximo treino?

Em que percursos vocês gostariam de fazer os nossos próximos treinos coletivos? Deixem suas sugestões nos comentários!

A 100 Juízo agradece...

Obrigado a todos os amigos que estiveram presentes nesse belo treino que realizamos ontem, 27/01, no percurso Anchieta - Paratehy. Pedimos desculpas pelo atraso, provocado pela necessidade do deslocamento das nossas voluntárias (a quem agradecemos muito também!) até o posto de hidratação e por eventuais transtornos. E deixamos registrado o convite para que nos acompanhem também nos próximos treinos coletivos que formos fazer. Grande abraço a todos e até as próximas!

O relato do treino pode ser lido AQUI.